厌学、叛逆、玩手机……进入青春期，一些孩子与家长的关系变得“剑拔弩张”。轻者冷漠不愿交流，重者沉溺游戏离家出走。如何帮助孩子们平稳安全度过青春期，成为不少家长关注的热点。专家指出，要当赋能型家长，正确引导，孩子们的情绪、情感会逐渐变得稳定、平和。

家长：

乖宝变身熊孩子

“我姑娘小时候一直是个懂事乖巧的孩子，上了初中后，越来越不听话。我每天要和她斗智斗勇。”6月10日，市民时女士一见记者就倒出自己的苦水：女儿今年13岁，小学在私立学校上。为了多陪伴孩子，小升初时，她给孩子选择了公立学校。然而，同一屋檐下相处，她才发现，孩子上网课时，从来不回答老师的提问，课后家庭作业，大多数是应付了事。

为了让孩子吃好，时女士经常变着花样做饭，可女儿总挑三拣四，偏要点外卖吃。好几次，她还发现女儿佯装在房间里写作业，其实是偷偷在玩手机游戏。为此，她没少和女儿生气，亲子关系一度紧张。

采访中，不少家长反映，孩子进入青春期后，父母都不敢大声跟孩子说话，更别说训斥了，稍不注意，就会引发家庭内战。

孩子：

摆脱约束想独立

“我真想早点儿离开这个家。”家住平阳景苑小区的小刚是初二学生，身高175cm的他盼望着自己赶紧长大，摆脱父母的约束。

小刚的父亲是个暴脾气，一言不和就吹胡子瞪眼，有时还冲家人撒酒疯。每次，父母吵完架，母亲就会来到小刚的房间唠叨，说：“要好好学习，将来出人头地，妈妈也就能跟着扬眉吐气了。”今年上网课期间，小刚分别找父母谈话，希望父母能和睦相处，家庭回归到正常的轨道上。可是，他的良苦用心换来的却是父母的“你个小屁孩儿，懂什么”的训斥。最终，他选择了沉默和躲避。

现在，他学会了抽烟，沉迷网络游戏。在吞云吐雾间和虚拟的世界里，小刚似乎找到了释放压力、获得快乐的途径。他告诉记者，一起玩的几个同学都有离家出走的想法，想摆脱父母的束缚。

医生：

青少年占六七成

“每天接诊青少年占到六七成以上。”6月7日，山西医科大学第一医院精神卫生科曹晓华副主任医师介绍说，“前来就诊的青少年患者主要表现有抑郁、焦虑、强迫症状；情绪不稳定，易发脾气；注意力不集中，厌学；亲子关系紧张……”

处于青春期的孩子，身体的激素水平发生明显变化，身高体重、性成熟等生理发育均发生自然变化，大脑的认知功能、思维能力、智力水平都在提升，这是一个正常的生理和心理发展过程，也是建立个人自我认同感的一个时期。孩子有了心理独立的需求，但其本身并不是很成熟，很多方面缺乏经验，加之学业的压力，或者与家长的沟通不畅，就会产生困惑、发生冲突，严重的会出现焦虑、抑郁的情绪。

通过心理访谈或评估工具发现，青春期孩子产生心理问题主要有内因和外因。内因方面表现在，有些孩子比较敏感，很在意他人的评价，情感较丰富，情绪容易波动。外因包括孩子所处的家庭和学校环境，还有生活、学习事件等因素均可造成心理问题。

专家：

要当赋能型家长

家长和老师应该如何帮助青少年平稳度过青春期呢？“要当赋能型家长。”国家二级心理咨询师王绍丽给出建议。她说，青春期是孩子成长过程的必经之路，家长要掌握青春期孩子的特点，厌学、玩手机、叛逆等行为都源于孩子的情感体验不好导致。家长要懂得欣赏孩子，多倾听孩子的需求，少说教少比较，要有效陪伴孩子；及时关注学生情绪变化；及时了解学生成长动态；不要随意责骂或惩罚孩子、随意贴标签。

王绍丽建议家长，一旦遇到自己处理不了的难题，要敢于面对现实，不怕“家丑外扬”，要学会求助于亲友、老师或心理学和教育学第三方机构，找到解决办法。青春期学生会敏感，会好奇，会更多地思考关于“我”的问题，所以作为老师和家长要引导孩子把学习和生活结合起来，帮助他们建构对现实及未来的认识，帮助他们更好地了解自我，了解社会，相信孩子能成为更美好的自己。

记者  周利芳